Comment bien préparer votre 3eme grossesse ?

Être enceinte est une réelle bénédiction pour les femmes. Permettre à un enfant de vivre à l'intérieur de votre corps, il n'y a rien de plus magique et merveilleux. Encore, faut-il savoir prendre soin de votre santé ainsi que de celle de l'enfant. Une grossesse n'est pas quelque chose à prendre à la légère, c'est une réalité de vie à la fois merveilleuse, mais aussi inquiétante, car un accouchement est souvent lié à des angoisses et des questionnements. Dans cet article, nous allons parler de la grossesse, mais pas n'importe laquelle, la 3ᵉ grossesse. Ce ne sera pas comme la première grossesse, ni la deuxième, beaucoup de choses seront différentes. Comment bien préparer votre vie de maman, de femme et votre vie de famille afin de bien vivre la naissance de votre troisième bébé, vous devrez aussi essayer de faire une annonce de grossesse originale. Allons voir ensemble quels sont ces changements.

Pourquoi le ventre grossit plus vite 3ᵉ grossesse ?

Ce n'est pas comme les premiers bébés, pour la troisième grossesse, le ventre a tendance à grossir plus vite, c'est vrai, mais uniquement si vous ne faites pas attention à votre alimentation et que vous ne pratiquez jamais de sport. Si après vos deux premiers bébés, vous vous êtes remis en forme, votre ventre grossira de la même manière que les deux autres grossesses précédentes. Ce qui est sûr, c'est que votre accouchement à la maternité, pour la naissance du troisième enfant, serait bien plus facile à vivre, par rapport à vos précédentes expériences, mais aussi grâce à votre corps.

Les particularités de la troisième grossesse

La troisième grossesse se distingue par une série de changements physiques, notamment à 3 mois grossesse :

• Une fatigue accrue : la troisième grossesse est souvent plus épuisante que les précédentes en raison des exigences multiples de la vie quotidienne et de la gestion des enfants déjà présents.
• Un besoin accru de repos : en raison de la fatigue et des demandes physiques supplémentaires, le repos devient essentiel pour maintenir le bien-être de la mère et du bébé.
• Des sensations abdominales différentes : les muscles abdominaux déjà étirés peuvent rendre la sensation de lourdeur plus prononcée et causer des douleurs dorsales plus fréquentes.
• Des variations hormonales : les fluctuations hormonales peuvent intensifier les symptômes typiques de la grossesse tels que les nausées matinales et les maux de tête.

Nos conseils pour gérer les changements physiques associés à une troisième grossesse

• Priorisez le repos : accordez-vous suffisamment de temps pour vous reposer et récupérer de la fatigue accrue.
• Adoptez des techniques de relaxation : pratiquez la méditation, le yoga ou d'autres activités de relaxation pour soulager les tensions musculaires et favoriser le bien-être mental.
• Maintenez une alimentation équilibrée : assurez-vous de consommer une variété d'aliments nutritifs pour soutenir votre santé et celle de votre bébé.
• Hydratez-vous régulièrement : buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté et soutenir le bon fonctionnement de votre corps.
• Sollicitez le soutien de votre entourage : demandez de l'aide à votre partenaire, votre famille ou vos amis pour passer l'examen grossesse, les tâches quotidiennes, etc.

Comment se passe une troisième grossesse ?

Comme on vous en parlait plus haut dans l'article, la troisième grossesse est totalement différente de la première et la deuxième. Qu'on le veuille ou pas, ces changements-là vont affecter votre quotidien et il va bien falloir s'y préparer pour ne pas bousculer tout le monde à la maison. Voici quelques éléments à prendre en compte.

• La prise de conscience du conjoint pour la famille.

Bien que vous et votre conjoint soyez prêts à passer de nouveau cette étape-là. Il est important que vous vous en parliez, en ce qui concerne l'organisation de la famille. Il faut que tout le monde trouve sa place et ne se sente pas délaissé ou oublié, ceci concerne aussi bien votre couple que vos enfants.

• Préparer les enfants à l'arrivée de ce troisième bébé.

Étant déjà maman de deux enfants déjà, il est nécessaire qu'ils soient au courant de la nouvelle afin qu'ils puissent se préparer mentalement. Parlez-en avec eux accompagné de votre conjoint de comment vont se passer leur quotidien et à quoi ça va ressembler.

• Maman oui, mais femme avant tout !

Ayant déjà vécu deux grossesses, votre corps s'est habitué à prendre de la masse. Ce qui veut dire que vous êtes beaucoup plus susceptible de prendre du poids. Je ne parle pas pour toutes les femmes bien sûr. Pas la peine de, vous affolez, il suffit de faire attention à votre alimentation, manger plus sainement et pratiquer une activité physique pour femme enceinte. Lorsque vous prenez soin de vous, vous allez vous sentir mieux dans votre peau même étant enceinte. Parfois, cela peut vous sembler impossible, surtout lors du troisième trimestre. Alors, dans ce cas, privilégiez une petite session de natation à la piscine accompagnée d'une professionnelle pour vous guider. Vers le troisième trimestre, ne vous forcez pas à faire quoi que ce soit, car le bébé pourrait pointer le bout de son nez à n'importe quelle heure.

L'envie d'un troisième enfant et la décision à prendre ?

Les implications matérielles et logistiques liées à l'arrivée d'une troisième enfant

L'arrivée d'un troisième enfant déclenche une cascade d'implications matérielles et logistiques. Les défis incluent l'adaptation de l'espace de vie, l'achat de nouveaux équipements pour bébé et le besoin de jongler avec les multiples besoins des enfants. Cependant, ce changement peut également apporter des avantages comme une dynamique familiale enrichie et une fratrie plus unie. Au-delà des inquiétudes liées à l'attention et aux ressources, le désir de voir la famille s'épanouir et de partager l'amour avec un nouveau membre reste une motivation puissante.

Les répercussions émotionnelles et familiales

L'arrivée d'un troisième enfant déclenche une cascade d'émotions au sein de la famille :

• L'excitation : les parents ainsi que les frères et sœurs existants sont souvent excités à l'idée d'agrandir la famille.
• L'appréhension : certains membres de la famille peuvent ressentir de l'appréhension face aux responsabilités accrues et aux changements à venir dans la dynamique familiale.
• La joie : la naissance d'un troisième enfant apporte généralement une immense joie et un sentiment de bonheur pour toute la famille.
• L'anxiété : les parents peuvent ressentir de l'anxiété quant à leur capacité à gérer les besoins multiples des enfants et à trouver un équilibre dans leur vie familiale.
• Le sentiment de complétude : pour certains, l'arrivée d'un troisième enfant permet d'enrichir encore davantage les liens familiaux.

Les inquiétudes et des questionnements liés à la 3eme grossesse

Face à une troisième grossesse, les parents peuvent être confrontés à une multitude d'inquiétudes et de questionnements. Voici quelques-unes des préoccupations les plus courantes :

• L'âge des parents : les parents peuvent ressentir des inquiétudes quant à leur propre âge et à leur capacité à gérer l'énergie nécessaire pour s'occuper d'un nouveau-né, surtout s'ils sont plus âgés.
• L'écart d'âge entre les enfants : un écart d'âge plus important entre les enfants peut susciter des questionnements sur la dynamique familiale et la manière dont les enfants vont interagir et se soutenir mutuellement à mesure qu'ils grandissent.
• L'équilibre familial : l'arrivée d'un troisième enfant remet en question l'équilibre existant dans la famille, en particulier ce qui concerne l'attention et les ressources disponibles pour chaque enfant.
• La logistique : les parents peuvent se demander si leur maison est assez grande pour accueillir un autre enfant, s'ils vont avoir suffisamment de temps et d'énergie pour répondre aux besoins multiples de tous leurs enfants, et comment ils vont gérer les défis logistiques de la vie quotidienne avec une famille plus nombreuse.
• L'organisation : les parents peuvent se sentir dépassés par la perspective de jongler avec les horaires, les activités, la gestion des tâches domestiques et professionnelles.

Ce que vous devez savoir sur votre 3ᵉ grossesse.

• La durée de congé de maternité

Pour le premier et le deuxième enfant, le congé de maternité était de 16 semaines. Pour la troisième grossesse, la durée est de 26 semaines. Cette durée peut varier en fonction des circonstances de la grossesse et de l'accouchement, selon les résultats de la consultation prénatale.

• Les règlements en vigueur

En France, la durée du congé maternité pour un troisième enfant est réglementée par la Sécurité sociale. Les démarches impliquent d'informer l'employeur de la grossesse et de lui fournir un certificat médical attestant de la grossesse. Le congé de maternité peut durer jusqu'à 16 semaines, avec la possibilité de le prolonger en cas de complications médicales. Les femmes enceintes peuvent également bénéficier d'un congé prénatal pouvant commencer jusqu'à six semaines avant la date prévue de l'accouchement. Il est recommandé de se renseigner auprès de la Sécurité sociale ou de l'employeur pour connaître les détails spécifiques et les démarches à suivre.

• Le suivi de la nouvelle grossesse

Le suivi reste le même, comme pour bébé numéro 1 et bébé numéro 2. En général, pendant le premier trimestre a lieu la première échographie pour confirmer votre grossesse. Ensuite, il y aura le suivi traditionnel qui va suivre durant toute la période du deuxième et troisième trimestre de votre grossesse.

Dans tous les cas, changements ou pas, on ne peut qu'être ravi de l'arrivée d'un enfant. Pour annoncer ceci, vous pouvez choisir soit de le faire sur les réseaux sociaux, soit en intimité avec la famille proche ou si vous êtes un peu plus réservée et discrète, choisir de porter un bola avec une médaille personnalisée. Vous pouvez faire graver ce que vous voulez comme symbole pour représenter vos 3 enfants. Vous pouvez la porter à partir de la semaine 20. Ce bola est bien plus qu'un simple bijou qui vous accueillera toute votre vie.

Désormais, vous connaissez pratiquement tout sur comment vous préparez pour l'arrivée de bébé 3. N'hésitez pas à partager l'article avec les futures mamans que vous connaissez dans votre entourage pour qu'elles puissent en bénéficier également.